ロースィーツ

去年はローフードの一級をとり

今回はロースィーツの勉強


ロースィーツはグルテンフリー、食物アレルギーの方にもピッタリ

お砂糖、乳製品、人工着色料も使わずに

栄養、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素がいっぱいなんですよ(*^^*)




バニラアイス、チアシードプティング、マンゴープティング、マカロン、チョコチップクッキー、グラノーラ、イチジクバー

忙しい1日でしたよヽ(oﾟωﾟo)ﾉ




お昼は先生が、ローフードランチ作ってくれました




このランチもまた楽しみなんです♡


ロースィーツも少しずつカフェで取り入れていけたらな・・・


お砂糖、乳製品、小麦、卵がダメな方にも安心していただけるデザートなんです(*^^*)

もっともっと練習しなきゃ( ›◡ु‹ )